Descrizione del servizio

 

Il Percorso Armonia Benessere è pensato per accompagnare la donna in qualsiasi fase della vita, quando sente il bisogno di ritrovare equilibrio, migliorare il rapporto con il cibo o lavorare su obiettivi specifici come perdita di peso, riequilibrio metabolico o benessere generale.

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Non è un percorso standard né una dieta uguale per tutte:
è un accompagnamento personalizzato che tiene conto della tua storia, del tuo stile di vita e dei tuoi reali bisogni, con un approccio sostenibile e rispettoso del corpo.

 

Cosa comprende il percorso

 

Consulenza online mensile:
un incontro dedicato ogni mese per monitorare l’andamento del percorso, valutare il recupero post parto e adattare le indicazioni nutrizionali alle tue esigenze in continua evoluzione.

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Piano nutrizionale personalizzato e aggiornato:
costruito in base ai tuoi obiettivi (dimagrimento, miglioramento della composizione corporea, energia, benessere intestinale, ecc.).
 

Aggiornamento continuo del piano:
il piano viene modificato nel tempo per garantire risultati efficaci e sostenibili.
 

Supporto email dedicato:
puoi scrivermi tra una consulenza e l’altra e ricevere risposta entro 48–72 ore, per chiarimenti, difficoltà pratiche o dubbi improvvisi.

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Ricette semplici e bilanciate:
proposte dolci e salate nutrienti, pensate per chi ha poco tempo ma un reale bisogno di energia e qualità nutrizionale.

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Organizzazione e pianificazione dei pasti:
strategie concrete per conciliare nutrizione, lavoro e vita senza stress.
 

Approccio clinico:
integrazione di eventuali referti recenti (non più vecchi di 6 mesi), per un intervento sicuro e professionale.
 

Benefici principali

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• Supporto professionale continuo durante i sei (6) mesi

• Maggiore stabilità energetica nella quotidianità

• Organizzazione più semplice e meno stress legato ai pasti

• Ridurre eventuali problemi di gonfiore e stitichezza favorendo il benessere intestinale

• Un accompagnamento competente, senza giudizio né pressioni

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A chi è rivolto

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Il percorso è indicato per donne che desiderano:

• perdere peso in modo graduale e realistico

• migliorare la composizione corporea

• ritrovare energia e stabilità nella quotidianità

• riequilibrare metabolismo e benessere intestinale

• costruire abitudini alimentari sane e durature

• sviluppare un rapporto più sereno e consapevole con il cibo.
   

È adatto a chi cerca un percorso strutturato e professionale, lontano da diete drastiche o soluzioni temporanee.
 

Dettagli del percorso

 

Durata minima: 6 mesi

Il percorso può essere rinnovato o modulato nel tempo, adattandosi ai cambiamenti della tua vita e delle tue esigenze.
 

Il benessere non è una corsa né un traguardo da inseguire: è un equilibrio che si costruisce ogni giorno.